Neujahr-Detox: 10 Detox-Tipps für dein zu Hause

Die meisten verbinden den Begriff Detox mit dem körperlichen Entgiften. Heute möchte ich dich zu einem etwas anderen Neujahr-Detox einladen, das nichts mit dem Körper zu tun hat. Du bekommst von mir 10 Detox-Tipps, mit denen du dein zu Hause, aber auch deinen Geist entgiften kannst, indem du unnötigen Ballast los wirst. Such dir einfach die besten Detox-Tipps für dein zu Hause aus, die für dich umsetzbar sind und leg los:

1. Entfolge Profilen in sozialen Medien
   Gibt es Profile auf Instagram, Facebook, TikTok & Co., die dich stressen oder sich negativ auf dich auswirken? Entfolge ihnen!
   
   
2. Miste Kleidung aus, die du nicht mehr trägst
   Nimm dir deinen Kleiderschrank und den deiner Familie vor und sortiere alles aus, was ihr nicht mehr braucht. Spende, verschenke oder verkaufe die Kleidung. Hol dir vorher gute Tipps in meinem Artikel Kleiderschrank ausmisten - so geht's.
   
   
3. Sortiere die Apps auf deinem Smartphone
   Du blickst bei den vielen Apps auf deinem Smartphone nicht mehr durch? Es gibt viele kreative Möglichkeiten, um dein Smartphone zu organisieren. Schau mal in diesen Blogpost, dort erhältst du von mir vier kreative Wege, um dein Smartphone zu organisieren.
   
   
4. Räum dein Auto auf
   Sortiere Dinge aus, die nicht ins Auto gehören, räum den Kofferraum auf und sauge dein Auto aus. Tank dein Auto auf und vereinbare (falls notwendig) einen Termin für die Inspektion.
   
   
5. Verpass deinem E-Mail-Postfach eine Detox-Kur
   Newsletter sind schnell abonniert, man guckt aber in die wenigsten rein. Außerdem verführen sie zu unnötigen Käufen. Melde dich von Newslettern ab, die du nicht mehr brauchst. 
   
   
6. Entrümpel Küche und Bad
   Sortiere Abgelaufenes und Produkte, die du nicht benutzt, aus Küche und Bad aus. Spende Dinge, die noch gut sind.
   
   
7. Lösche Fotos von deinem Smartphone
   Oftmals macht man gefühlt Hundert Fotos, bis eins dabei ist, dass einem gefällt. Lösche alle Fotos, die dir nicht gefallen oder doppelt sind. Behalte nur die wichtigsten Erinnerungen.
   Top Tipp: Das ist eine super Aufgabe für Wartezeiten, wenn du z.B. in der Schlange stehst, U-Bahn fährst oder ein paar Minuten zum Überbrücken hast.
   
   
8. Kündige Abonnements
   Trenn dich von allen Abos, die du nicht benutzt. Ich selber habe gerade erst zwei Dienste gekündigt, weil ich sie nicht in Anspruch nehmen. Die Kosten summieren sich im Jahr.
   
   
9. Trage deine Termine ein
   Setz dich (ggf. gemeinsam mit deinem Partner) hin und trage alle anstehenden Termine wie Ferien, Sport und weitere private wie auch berufliche Termine in euren Kalender. Wenn du keinen hast, dann downloade dir hier kostenlos meinen Kalender zum Ausdrucken.
   
   
10. Last but not least: Befreie dich!
    Womit hast du im letzten Jahr Zeit verschwendet? Befreie dich davon und unternimm erste Schritte, um diese Aktivitäten im neuen Jahr zu beenden.